Mein Angebot

Ich unterrichte eine Mischung aus klassischem Pilates und Faszien Training. Das Angebot in meinem Gesundheitsstudio in Trudering umfasst Kleingruppenstunden mit maximal 6 Teilnehmern auf der Matte, Mama- Baby- Kurse, Personal- und Partner-Training am Pilates-Reformer, individuelles funktionelles Personal Training und EMS- Training sowie Massagen.

Pilates

Prä- und Postnatale Pilates Kurse

EMS Training

Massagen

Zu Mir

Du möchtest wissen, wer Dich in den Gruppenkursen anleitet oder Dein Ansprechpartner ist? Hier erfährst du mehr über mich und meinen bisherigen Weg.

tanja

Tanja Paul (geb. Riethdorf)

Inhaberin von Body-Inn
Pilatestrainerin
Personal Training
Massage
EMS Training

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Faszien Pilates
Trudering
08:30 - 09:30
*Anmeldung
09:00
10:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
Trudering
10:00 - 11:00
*Anmeldung
18:00
Pilates
Trudering
18:30 - 19:30
*Anmeldung

Pilates
Trudering
19:45 - 20:45
*Anmeldung
Pilates
Trudering
18:30 - 19:30
*Anmeldung

Pilates
Trudering
19:45 - 20:45
*Anmeldung
19:00
20:00

Dienstag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren Trudering
    10:00 - 11:00
  • Pilates Trudering
    18:30 - 19:30
  • Pilates Trudering
    19:45 - 20:45

Donnerstag

  • Pilates Trudering
    18:30 - 19:30
  • Pilates Trudering
    19:45 - 20:45

Freitag

  • Faszien Pilates Trudering
    08:30 - 09:30
No events hours available!
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Faszien Pilates
Trudering
08:30 - 09:30
*Anmeldung
09:00

Freitag

  • Faszien Pilates Trudering
    08:30 - 09:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Pilates
Trudering
18:30 - 19:30
*Anmeldung

Pilates
Trudering
19:45 - 20:45
*Anmeldung
Pilates
Trudering
18:30 - 19:30
*Anmeldung

Pilates
Trudering
19:45 - 20:45
*Anmeldung
19:00
20:00

Dienstag

  • Pilates Trudering
    18:30 - 19:30
  • Pilates Trudering
    19:45 - 20:45

Donnerstag

  • Pilates Trudering
    18:30 - 19:30
  • Pilates Trudering
    19:45 - 20:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00
Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren
Trudering
10:00 - 11:00
*Anmeldung

Dienstag

  • Pilates - für Schwangere, Mamas mit und ohne Baby, Senioren Trudering
    10:00 - 11:00
No events available!

Mein Buch

Faszientraining: Faszien-Pilates

 

Faszien-Yoga war gestern – jetzt kommt Faszien-Pilates! Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper: Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Sage Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an und legen sofort los!
Erhältlich im Body Inn Studio.

 

 

Link zu Amazon

  • review rating 5  Tanja als Personal Trainerin: Sympatisch, kompetent, motivierend, Mut-machend! Sehr zu empfehlen!

    thumb Til Roquette
    9/16/2018

    review rating 5  Sehr emphatische Trainerin, die mit Kompetenz und Herzlichkeit überzeugt. Tanja geht auf jeden einzelnen Kunden ein – ein Riesenvorteil von kleinen Gruppen. Sehr effektive und abwechslungsreiche Stunden, ein schönes kleines Studio (Trudering). Man fühlt sich sofort wohl & es macht Spaß!

    thumb Julia Lvova
    9/05/2018

    review rating 5  Tanja ist wirklich eine super Trainerin. Sie kontrolliert immer ob die Übungen richtig durchgeführt werden und erklärt sehr gut. Die Stimmung ist einfach super. Ich bin der über 2 Jahren bei den Pilatesstunden und immer wieder erstaunt dass Tanja stets neue Übungen mit uns macht. Es wird wirklich nie langweilig 🙂

    thumb Helena Zuch
    4/17/2018
  • review rating 5  Tolles Studio, super Stimmung! Hätte nie gedacht dass Pilates so viel Spaß macht. Vielen Dank Tanja

    thumb Ophe Krug
    3/14/2018

    review rating 5  Sehr schönes Studio! Die Räumlichkeiten sind mir viel Liebe eingerichtet, sodass man sich direkt wohl fühlt. Die Stunden sind sehr ausgewogen und machen viel Spaß. Tolle Atmosphäre, wirklich zu empfehlen!!!

    thumb Caroline F.
    1/20/2018

 

Bewertung schreiben