13 Jan Home Workout -Beine-
Heute zeigen wir dir wie wir privat zusammen trainieren und uns fit halten. Trainiere mit uns gemeinsam! Workout Zubehör: Hantel, Seil Wiederholungen der Übungen: 10-15x, Seilspringen 100 Stk. (hast du keins, dann springe einfach ohne und stell dir vor du hast eins)Workout Ablauf: Es gibt...