Aktuelles

Faszien feat. Modern Dance Unsere Faszien sind ein wichtiger Bestandteil in unserem Körper. Schwingende, hüpfende, federnde und dehnende Bewegungen lösen Knoten und bringen Elastizität in unsere Faszien zurück. Faszien feat. Modern Dance ist ein Stunde, in der Faszien-Pilates und Elemente aus dem Modernen Tanz...

Faszien-Therapie - zur Lockerung der BINDEGEWEBSSTRUKTUR Faszien - ein Organ welches uns in Form hält. Nach und nach wird immer mehr erwiesen, dass Faszien-Therapie durch Massagen und auch gezieltes Faszien-Training durch Bewegen und Dehnen Rückenschmerzen lindert und sogar beheben kann. Leidest du immer noch an Rückenschmerzen...

Wusstest du, dass EMS Training sehr gut geeignet ist um dich nach der Geburt wieder fit zu machen?! Meine Trainingserfahrung mit Müttern nach der Geburt, zeigt mir immer wieder wie schwer es für einige Frauen ist, den Beckenboden optimal wieder aufzubauen und ohne den Verschluss der...