Faszien-Pilates
Faszien-Pilates in München Trudering ist die Symbiose aus Pilates und Faszien-Training.
Warum sich nur statisch bewegen, wenn unser Körper doch weitaus mehr zu bieten hat?
Bewegungen wie Schwingen, Springen, Wippen, Drehen und Ziehen geben uns mehr Elastizität und Beweglichkeit.
Wir fühlen uns freier, bleiben fit und gesund.
- die Muskeln in all ihren Bewegungsmöglichkeiten bewegen
- keine isolierten oder statischen Bewegungen
- lockere, schwungvolle Bewegungen für mehr Beweglichkeit in den Gelenken
- weiche, geschmeidige und anmutige Bewegungskombinationen für ein lockeres, entspanntes Bindegewebe
- bessere Blutzirkulation im Bindegewebe
- Verbesserung des Nährstofftransports
- Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein werden verbessert
Teste es aus und du wirst den Unterschied direkt nach der ersten Stunde merken.
Ich freue mich auf dich.
Weitere Informationen zu Pilates, Faszien-Pilates oder zu deinem Bindegewebe findest du in meinem Buch „Faszien-Pilates“ von Tanja Paul (geb. Riethdorf).