Author: Body Inn

Was ist Beckenbodentraining und warum ist das auch ein wichtiges Thema für Männer?Diese Frage beantworte ich in diesem Artikel mit Video!Denn: Beckenbodentraining ist ein Thema, das auch Männer beschäftigen sollte. Was bringt Beckenbodentraining für Männer? https://youtu.be/dqlfOBvl6DAViele Männer sind immer noch in dem Glauben, dass die...

Ich erkläre Dir in diesem Artikel mit Video, warum Pilates in der Schwangerschaft gut für Dich ist!Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem Deine Tiefenmuskulatur trainiert. Dabei werden nicht nur die oberflächlichen großen Muskelgruppen und aufgebaut, sondern auch viel die kleinen Muskeln. Diese unterstützen...

Du möchtest auch in der Schwangerschaft fit und beweglich bleiben?Dann ist mein Online-Kurs "Pilates für Schwangere" genau das Richtige für Dich!https://youtu.be/r76IK_K8j7k Alle Infos zum Online-Kurs "Pilates für Schwangere" im VideoIch bin Tanja Paul, Inhaberin des Body Inn München-Trudering.Durch meine jahrelange Erfahrung und zahlreiche Fort- und Weiterbildungen...